Terve, miten voimme auttaa?

Mikä on paras rollaattorin perustekniikka?

1. Ennen aloittamista
Ensimmäinen vaihe on säätää Trionic Walkerin korkeutta. Anna käsivarsien roikkua vapaasti – säädä kahvatankoa niin, että kumiset kahvat ovat ranteen korkeudella. Säädä etupyörää haluamasi kävelymaaston mukaan. Trionic Walkingiin kaupunkialueilla tai paljon ihmisiä kävellessä kiipeily-/kevytohjaustila on parempi valinta. Jos liikut epätasaisilla teillä tai maastossa, kiipeily-/jousitustila on parempi valinta. Muista aina työntää istuin eteenpäin maksimaalisen kävelytilan saavuttamiseksi.

2. Harjoittelu
Kävellessäsi lähellä, enemmän tai vähemmän sen sisällä, Trionic Walker pitää selkäsi suorana. Yritä rentoutua ja luota Walkerisi maasto-ominaisuuksiin ja nosta katseesi maasta. Nyt sinulla on paljon parempi kävelyasento ja voit myös nauttia kauniista maisemista paremmin. Vaihtelemalla käsien asentoa kahvatangolla kävelyn aikana vältät staattista kuormitusta. Jarruta hieman alamäessäsi estääksesi Trionic Walkerin vierimisen poispäin sinusta.

3. Kävelytahti
Harjoittele Trionic Walkingia 15 minuutista 2 tuntiin kerrallaan. Pidä reipas kävelytahti ja muista, että intensiteetin ja sykkeen tulisi mahdollistaa keskustelun käyminen. Jos hengästyt, kävelet liian nopeasti, ja sinun tulisi hidastaa vauhtia parhaan rasvanpoltto- ja kuntovaikutuksen saavuttamiseksi. Pidä aina tauko ja istu alas lepäämään, jos tunnet olosi yhtäkkiä yhä väsyneemmäksi.

Muista tarkistaa renkaiden oikea ilmanpaine 3–4 viikon välein. Suositeltu ilmanpaine on 1,5–2,0 bar, mutta jos kävelet paljon maastossa, harkitse alhaisempaa painetta mukavuuden lisäämiseksi.

Lue lisää korkealaatuisista rollaattoreistamme

Haluatko perehtyä aiheeseen syvemmin? Alta löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää Veloped ja Walker -rollaattoreistamme

Tilaukset ja toimitukset

Palautukset ja valitukset

Kuntoutus ja tuki

Osto ja maksut

Tuotteen hoito- ja huolto-ohjeet

Tili ja palkinnot

Tuotteet ja palvelut

Vianetsintä

Oma tili ja historia

Tuotearvostelut    

  • Valtava parannus elämässäni…

    Sain 14-tuumaisen Sport Velopedini syyskuussa. Se on ollut valtava parannus elämässäni. Olen pystynyt nauttimaan upeasta maaseudusta, jossa asun. Odotan polvileikkaustani. Todella hieno ostos!…

    Veloped Sport 14er L musta/valkoinen/musta
    kirjoittajalta Ciaran Caughey
  • Nopea ja erinomainen palvelu…

    Uusi jarruvaijeri tilattu.
    Toimitetaan erittäin nopeasti.
    Erinomainen palvelu.…

    Veloped jarruvaijeri koko L
    kirjoittajalta Adriana Bangma
  • Erittäin vakaa rollaattori…

    Suuriin ilmatäytteisiin renkaisiinsa kiitos, Walker auttaa minua ylittämään helposti mukulakivet kaduilla ja jalkakäytävillä naapurustossani, Niederschönhausenissa (Berlin-Pankow). Myös muut epätasaisuudet vaimentuvat hyvin.

    Vihdoin rollaattori pi…

    Walker 14er koko M/L vihreä/musta/punainen
    kirjoittajalta Joachim Hoffmann
  • Pelkästään hyvä!…

    Pelkästään hyvä!…

    Veloped Tour 14er M musta/heijastin/punainen
    kirjoittajalta Lutz Dreibrodt
  • Peter Hedley. Suurin fani mitä Britanniasta löytyy…

    Olen ollut Trionic Velopedin fani usean vuoden ajan. Pelasin liikaa jalkapalloa ja squashia nuorena miehenä, ja nyt minulle on tehty uusiksi polvet ja oikea lantio. Veloped on mahdollistanut minun liikkuvuuden auttamalla minua tukemaan enemmän ruumii…

    Walker 12er koko M/L musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Peter Hedley
  • Oikea elämänlaadun parannus.…

    Tämä rollaattori on äärettömän paremmin suunniteltu ja valmistettu kuin edellinen, ja se on ehdottomasti korkeamman hinnan arvoinen...

    Voin käyttää sitä epätasaisilla maastoilla, kuten pelloilla ja joen rannoilla, ja huomaan ottavani isompia askel…

  • Sopii täydellisesti…

    Pumppu sopii renkaisiin täydellisesti ja täyttää ne minimaalisella vaivalla.

    Kokoon taitettuna pumppua voidaan säilyttää missä tahansa repussa tai kiinnittää suoraan Velopediin mukana toimitetuilla materiaaleilla. Tässä tapauksessa kiinnitys ei ol…

    Monitoiminen pumppu
    kirjoittajalta Susanne Schiefel
  • pelin vaihtaja…

    tämä tuote on auttanut minua liikkumisessani, mutta auttanut minua säilyttämään ihmisarvoni

    Katsotaanpa suoraan, kuka haluaa käyttää kävelijää? mutta tämä on niin upea

    Käytän sitä päästäkseni veneellemme venesataman telakoille, eikä se koskaan …

  • Voittava ajoneuvo kauttaaltaan!…

    Tämän sanoi kaksipyöräasiantuntija Luneburgista, joka suositteli sen ostamista minulle ja korosti työn jäljen laatua, erinomaisia jarrujärjestelmiä ja huippuluokan osia (jarrukahvat jne.).…

    Walker 12er koko M/L tummansininen/musta/punainen
    kirjoittajalta Ernst-Dietrich Feddern

Tilaa uutiskirje

"> ?>