Terve, miten voimme auttaa?

Mikä on paras rollaattorin perustekniikka?

1. Ennen aloittamista
Ensimmäinen vaihe on säätää Trionic Walkerin korkeutta. Anna käsivarsien roikkua vapaasti – säädä kahvatankoa niin, että kumiset kahvat ovat ranteen korkeudella. Säädä etupyörää haluamasi kävelymaaston mukaan. Trionic Walkingiin kaupunkialueilla tai paljon ihmisiä kävellessä kiipeily-/kevytohjaustila on parempi valinta. Jos liikut epätasaisilla teillä tai maastossa, kiipeily-/jousitustila on parempi valinta. Muista aina työntää istuin eteenpäin maksimaalisen kävelytilan saavuttamiseksi.

2. Harjoittelu
Kävellessäsi lähellä, enemmän tai vähemmän sen sisällä, Trionic Walker pitää selkäsi suorana. Yritä rentoutua ja luota Walkerisi maasto-ominaisuuksiin ja nosta katseesi maasta. Nyt sinulla on paljon parempi kävelyasento ja voit myös nauttia kauniista maisemista paremmin. Vaihtelemalla käsien asentoa kahvatangolla kävelyn aikana vältät staattista kuormitusta. Jarruta hieman alamäessäsi estääksesi Trionic Walkerin vierimisen poispäin sinusta.

3. Kävelytahti
Harjoittele Trionic Walkingia 15 minuutista 2 tuntiin kerrallaan. Pidä reipas kävelytahti ja muista, että intensiteetin ja sykkeen tulisi mahdollistaa keskustelun käyminen. Jos hengästyt, kävelet liian nopeasti, ja sinun tulisi hidastaa vauhtia parhaan rasvanpoltto- ja kuntovaikutuksen saavuttamiseksi. Pidä aina tauko ja istu alas lepäämään, jos tunnet olosi yhtäkkiä yhä väsyneemmäksi.

Muista tarkistaa renkaiden oikea ilmanpaine 3–4 viikon välein. Suositeltu ilmanpaine on 1,5–2,0 bar, mutta jos kävelet paljon maastossa, harkitse alhaisempaa painetta mukavuuden lisäämiseksi.

Lue lisää korkealaatuisista rollaattoreistamme

Haluatko perehtyä aiheeseen syvemmin? Alta löydät kaiken mitä sinun tarvitsee tietää Veloped ja Walker -rollaattoreistamme

Tilaukset ja toimitukset

Palautukset ja valitukset

Kuntoutus ja tuki

Osto ja maksut

Tuotteen hoito- ja huolto-ohjeet

Tili ja palkinnot

Tuotteet ja palvelut

Vianetsintä

Oma tili ja historia

Tuotearvostelut    

  • Rouva J Wisdish…

    Erinomainen tuote. Helppo asentaa ja vastaa erittäin korkealaatuista Trionic Veloped -rollaattoria.…

    Veloped-sadesuoja
    kirjoittajalta Jean Wisdish
  • Super rollator…

    Erittäin hyvä malli, pehmeästi kulkeva ja tukeva.
    Ongelmaton ja nopea toimitus hyvällä yhteydenpidolla.
    Suositeltava.
    Kiitos…

    Walker 12er koko M/L musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Paul Burghardt
  • Kiitos, että annoit vapauden takaisin miehelleni…

    Miehelläni diagnosoitiin Parkinsonin tauti vuonna 2005, ja oireiden edetessä hänen liikkuvuutensa ja itseluottamus päästä ulos ja kävellä heikkeni. Hän oli käyttänyt sauvatyyppisiä mailoja, ja vaikka muutama vuosi sitten onnistuikin, ne eivät enää an…

  • Mieheni on täysin tyytyväinen ja voi lämpimästi suositella Walker 12:ta.…

    Teemme paljon kävelyretkiä metsässä epätasaisella maalla. Joudumme irrottamaan takapyörät, koska automme tavaratila on pieni. Tämä on erittäin nopea tehdä. Kiitos kaikille rollaattorin kehittäjille.…

  • Trionic Walker, mahtava vekotin!!!…

    Uppsalassa kesäkuussa 2015 tilaamani Trionic Walker on todella hieno laite. Se toimitettiin jo kahden päivän kuluttua. Pyöräilyonnettomuuden vuoksi minulla on välilevytyrä ja kävely oli aina vaikeaa kovien selkäkipujen vuoksi. Sitten etsin Internetis…

    Walker 14er koko M/L musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Heinz Gansweidt
  • V Simpson…

    Olen erittäin tyytyväinen uuteen rollaattoriini. Se selviytyy epätasaisista poluista ja kivikkoisista alueista niin helposti, ja pystyn liikkumaan paljon paremmin ilman, että se jäisi urien jumiin. Kiitos. Tilauksen tekeminen oli niin helppoa, ja se …

  • Kävelijä…

    Kaunis rollaattori. Se kulkee erittäin tasaisesti ja on fantastinen kävelyyn. Voin suositella tätä laitetta milloin vain. Sanoisin, että jokainen osa on hintansa arvoinen. Ainoa asia, joka minua häiritsee, on se, että korkkikahvat ovat aina tahmeat k…

    Walker 9er koko M musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Lutz Grünewald
  • Erittäin tyytyväinen…

    Saapui turvallisesti ja täydellisessä kunnossa - erittäin hyvin pakattuna. Helppo koota ja kaikki osat on helppo asentaa. Erittäin hyvin suunniteltu. Helposti säädettävissä oikealle korkeudelle. Antaa varmuutta ja vakautta käytössä. Laadukas tuote, j…

  • Rollaattorin ostaminen…

    Tein esitteiden tilauksen, joka saapui nopeasti Ruotsista – miksi paikalliset yritykset eivät osaa hoitaa tätä yhtä hyvin!

    Huomasin, että olen epävarma koon suhteen koneiden istuvuuden osalta. Joten soitin ja pääsin lähes heti puhumaan erittäin in…

    Walker 12er koko M/L musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Simon Furse

Tilaa uutiskirje

"> ?>