Onko rollaattorin kanssa kavely hyvä liikuntaa? | Trionic

Onko rollaattorin kanssa kavely hyvä liikuntaa?

Monet miettivat, lasketaanko rollaattorin käyttö oikeaksi liikunnaksi. Vastaus on ehdottomasti kylla. Kavely rollaattorin kanssa on yksi tehokkaimmista kevyen aerobisen liikunnan muodoista ikaihmisille ja liikkumisrajoitteisille henkiloille. Se saa sydamen sykkimaan, lihakset tyoskentelemaan ja nivelet liikkumaan, turvallisesti ja vakaasti.

Aerobiset hyodyt rollaattorikavelysta

Saannollinen kavely rollaattorin kanssa nostaa syketta hellavaraisesti ja parantaa kuntoa ajan myota. Tutkimukset osoittavat, etta paivittain kavelevat ikaihmisset kokevat matalamman verenpaineen, paremman verenkierron ja pienemmän sydansairauksien riskin. Rollaattori tarjoaa tukea ja tasapainoa, joten käyttäjät voivat kävellä pidempia matkoja kuin kepilla.

Voima, tasapaino ja luusto

Jokainen askel aktivoi jalkojen, lantion ja keskivartalon lihaksia. Trionic Veloped -rollaattorin ergonomiset kahvat kannustavat ryhdikkaasen asentoon, mika myos aktivoi selan ja vatsalihakset. Painoa kantava liikunta kuten kavely auttaa yllapitamaan luuntiheyytta ja vahentaa osteoporoosin riskia.

Henkinen ja emotionaalinen hyvinvointi

Liikunta on yhta hyodyksi mielelle kuin keholle. Ulkoileminen rollaattorin kanssa tuo raitista ilmaa, auringonvaloa ja sosiaalista vuorovaikutusta. Monet rollaattorinkaoyttajat tuntevat itsensa itsenaisemmiksi ja varmemmiksi.

Miten Trionic-rollaattorit mahdollistavat aktiivisen elaman

Trionic suunnittelee rollaattoreita oikeaan maastoon. Veloped Tour -mallin ilmarenkaat vaimentavat tarahdyksia epatasaisilla poluilla, soralla ja nurmella. Kevyt alumiinirunko tekee rollaattorin helposti ohjattavaksi ja luotettavat napavanteet antavat varmuutta rinteissa.

Aloita rollaattoriliikunta

Aloita lyhyilla, mukavilla kavelyilla ja lisaa matkaa vahitellen. Tavoittele 20-30 minuutin kävelyä useimpina paivina. Kayta tukevia kenkia, huolehdi nesteytyksesta ja saada aina kahvat oikeaan korkeuteen ennen lahtoa.


Tuotearvostelut    

  • Navigoi vaikeassa maastossa…

    Tuote saapui muutaman päivän kuluessa tilauksesta, mikä hämmästytti meitä, koska se tuli Ruotsista. Olemme erittäin tyytyväisiä tuotteeseen ja suosittelemme sitä muille, jotka tarvitsevat liikkumisvälinettä, joka pystyy navigoimaan vaikeassa maastoss…

    Veloped Trek 14er M vihreä/musta/oranssi
    kirjoittajalta Alan Chester
  • Suuri terveys- ja mielihyötyetu.…

    Kasvavan neurologisen ongelman vuoksi pystyin kävelemään vain noin 100 metriä ennen kuin minun täytyi pysähtyä ja istua. Ensimmäisellä kävelyretkellä Walkerin kanssa pystyin kävelemään helposti 400 metrin matkan ilman tarvetta pysähtyä. Olen vähitell…

    Walker 14er koko M/L musta/musta/harmaa
    kirjoittajalta Douglas Corr
  • Paras rollaattori markkinoilla.…

    Paras rollaattori markkinoilla. Huomasin sen kävellessäni, otin selvää ja ostin Walker 14er:n. En enää koskaan halua toista rollaattoria – yksinkertaisesti ainutlaatuinen!…

    Walker 14er koko M/L vihreä/musta/punainen
    kirjoittajalta Andreas Brandes
  • Erinomainen!…

    En yleensä kirjoita arvosteluja, mutta halusin kertoa, kuinka kiitollisia olemme löytäneet Trionic Velopedin. Tilanne näytti melko synkältä, kunnes löysimme sen. Miehelläni on harvinainen, rappeuttava sairaus, joka on samanlainen kuin ALS. Hän on pit…

  • Markkinoiden paras ulkorollaattori…

    Velopedin korkeat odotukset (katso aiemmat arvostelut) täyttyivät helposti. Mikään muu rollaattori, jonka tiedän, ei ole yhtä vakaa, turvallinen ja luotettava kuin Veloped ja niin pätevä käytettäväksi maaseudulla, metsissä ja metsissä.
    Korkealla vak…

    Veloped Tour 12er M musta/heijastin/punainen
    kirjoittajalta Dietrich Stahl
  • Laatu…

    Veloped on itse asiassa tarkoitettu vaimolleni, mutta käytän sitä silloin tällöin myös itse (92). Tyytyväisyyttämme kuvaa luultavasti parhaiten se, että ostamme luultavasti toisenkin.

    Ystävällisin terveisin,
    Dr. Werner Hill…

  • Tuotearvostelu…

    Veloped toimitettiin ripeästi ja ongelmitta, tukevasti ja turvallisesti paketoituna. Velopedin kokoaminen sujui helposti ja nopeasti. Tuote on laadukas ja erittäin tukeva. Käveleminen ja ohjaus sujuvat sulavasti. 98-vuotias isäni pystyy käsittelemään…

  • Loistava apu liikkumiseen…

    Se on auttanut minua kävelemään reippaammin ja pidemmillä askelilla, ja kuntoni on kohentunut nopeasti. Pystyn kävelemään pystymmässä asennossa mikä on selälleni parempi, toisin kuin aiempi rollaattorini. On ihan uskomatonta miten hyvin edessä oleva …

  • Erinomainen asiakaspalvelu…

    Erinomainen asiakaspalvelu. Otin yhteyttä yritykseen, kun potilaani rollaattori hajosi. Johan oli erittäin avulias, selvitti mitä osia tarvittiin vaihtaa ja lähetti korvaavan osan ilmaiseksi. Kiitos,
    Siobhan…

Tilaa uutiskirje

"> ?>